Como Funciona a Certificação Level 1, 2 e 3 da CrossFit e Como Tirar no Brasil Por que a certificação CrossFit é tão valorizada? O CrossFit é uma metodologia reconhecida mundialmente e a única com… Certificações da CrossFit e Como Tirar no Brasil
Marcas que patrocinam os principais nomes do CrossFit Quem acompanha os CrossFit Games, regionais e atletas de elite nas redes sociais já percebeu: o CrossFit deixou de ser apenas um estilo de treino e se… As 15 Marcas que Patrocinam os Principais Nomes do CrossFit em 2025
O Que São os CrossFit Games O CrossFit Games é o evento máximo do fitness funcional competitivo. Atletas de todo o mundo competem em diversas modalidades para encontrar “o mais apto do planeta”. A edição… CrossFit Games 2025: Competição Épica com os Melhores Atletas
Conheça os principais países com atletas participantes no CrossFit Games 2025 e veja quem domina o cenário competitivo global
Principais atletas e quais são os melhores atletas de crossfit hoje em dia O CrossFit não é apenas uma modalidade de treino, é uma arena onde atletas de alto desempenho são forjados diariamente com sangue,… Top 20 Melhores Atletas de CrossFit Hoje em Dia (Incluindo Brasileiros de Destaque)
Criação e como foi difundido o crossfit no mundo O que começou como um treino alternativo numa garagem na Califórnia, com anilhas enferrujadas e barras improvisadas, hoje movimenta bilhões, arrasta multidões e transforma corpos e… Criação e Como Foi Difundido o CrossFit no Mundo: Da Garagem ao Fenômeno Global
CrossFit Games 2025: o maior evento de fitness do mundo Se existe um evento capaz de reunir os atletas mais bem condicionados do planeta em um só lugar, esse evento é o CrossFit Games 2025.… CrossFit Games 2025: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Maior Evento Fitness do Mundo
Equipamentos para treinamento de crossfit: o que é essencial? Se você pratica CrossFit ou pretende começar, já deve ter percebido que o ambiente é diferente de uma academia convencional. Em vez de esteiras e máquinas… 15 Equipamentos para Treinamento de CrossFit que Vão Levar Seu Desempenho ao Próximo Nível
Suplementos ideais para quem pratica treino funcional Você começou no treino funcional ou já está nessa rotina há um tempo e quer dar um upgrade nos resultados? Então provavelmente já se perguntou se vale a… 10 Suplementos Ideais para Quem Pratica Treino Funcional e Quer Resultados Rápidos
Como montar uma rotina de treino funcional para iniciantes e evoluir com segurança Por que o treino funcional é ideal para quem está começando O treino funcional para iniciantes é uma das formas mais eficazes… Passos Infalíveis de Como Montar uma Rotina de Treino Funcional para Iniciantes
Tênis para prática do crossfit: o que realmente importa? A escolha do tênis para prática do crossfit é, sem exagero, uma das decisões mais importantes para quem leva seus treinos a sério. Muita gente subestima… 5 Melhores Tênis para Prática do Crossfit em 2025: Conforto e Desempenho Garantidos
A História do Treinamento de Core no Crossfit O treinamento de core tem raízes profundas na evolução do fitness e, particularmente, no Crossfit. Originalmente, as rotinas de condicionamento físico eram focadas em exercícios de força… A Importância do Treinamento de Abdômen (Core) para a Prática do Crossfit
Introdução ao Treino em Casa O treino em casa tem se tornado uma opção popular para muitos que buscam manter a forma física sem a necessidade de frequentar uma academia. Com a prática de crossfit,… Exercícios de CrossFit Adaptados para Treino em Casa Sem Equipamentos
CrossFit x Corrida: Prós, Contras e Como Combinar para Melhor Performance CrossFit x Corrida: Prós, Contras e Como Combinar para Melhor Performance CrossFit e corrida são duas práticas populares no universo fitness. Entender as vantagens… O que é melhor: corrida ou CrossFit?
Todo Mundo Já Passou por Isso! Se você faz parte da comunidade de um box de CrossFit, já deve ter se deparado com alguns “micões” durante os treinos. Afinal, quem nunca se atrapalhou nos burpees,… Micos do CrossFit e os Movimentos Mais Odiados
Introdução ao Hand Grip Competition Skyhill O Hand Grip Competition Skyhill é um acessório de treino altamente especializado projetado para otimizar a performance em atividades físicas, especialmente no Crossfit. O que distingue este equipamento de… A Importância do Grip nos Treinos de Crossfit
Introdução ao CrossFit O CrossFit é um programa de treinamento que combina elementos de diferentes disciplinas atléticas, visando desenvolver de maneira integral a condição física de seus praticantes. Criado no início dos anos 2000 por… Os Principais Movimentos do CrossFit e seu Passo a Passo de Execução
Introdução ao Hyrox O Hyrox é uma modalidade de treinamento e competição que ganhou popularidade nos últimos anos, especialmente entre os entusiastas de fitness e atletas. Criado na Alemanha em 2017, o Hyrox foi desenvolvido… Comparação entre Hyrox e CrossFit: O que você precisa saber
O Que é uma Barra Olímpica? A barra olímpica é um equipamento essencial no mundo do levantamento de peso, conhecido por suas características específicas que a diferenciam das barras comuns encontradas em academias. Ela é… A Variedade de Barras Olímpicas para Levantamento de Peso
O que é o Grip? O grip é uma técnica essencial utilizada pelas pessoas que praticam CrossFit. Ele se refere à forma como seguramos equipamentos durante os treinos. Também é um equipamento para utilização e… A Importância do Grip nas Práticas de CrossFit